喝白酒之前吃鸡蛋好吗

喝白酒最忌空腹喝，不仅容易喝醉，还会伤害胃粘膜、肝脏、肾脏、中枢神经等，所以喝白酒之前吃鸡蛋是好的，高蛋白的食品可以和酒精结合，发生反应，减少身体对酒精的吸收。

喝白酒前吃鸡蛋的好处

1.白酒中含有大量酒精，具有一定刺激性，能够刺激中枢神经系统，使大脑皮层兴奋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝酒前吃鸡蛋，可以在胃黏膜形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，减轻酒精对胃黏膜的损伤。

2.喝白酒前吃鸡蛋有解酒的作用，鸡蛋在胃里会形成保护膜，延长身体处理酒精的时间，可以缓解酒醉。

怎样喝白酒对身体伤害小

1.多喝白开水

喝一口白酒喝一口白开水会比较舒服，或者在白酒里加些冰块，那样可以稀释酒精浓度，并缓解白酒的刺激气味，对附着在食道粘膜上的酒精起到一定的冲刷作用，能保护食道，避免由于酒精与食道粘膜长时间接触而损伤食道等。

2.不空腹喝酒

空腹喝白酒，酒精吸收较快，很容易喝醉。喝白酒前，可以吃些牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋等，也可以喝点牛奶、豆浆等，这些高蛋白食物在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

3.速度放慢

喝酒时宜慢不宜快。饮酒快时，血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，就不易喝醉。

4.喝酒前后的饮食

在酒桌上，举杯前要先吃点菜来保护肠胃，有条件者还可以预先喝杯奶，吃点水果。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

总的来说，喝白酒前吃鸡蛋是好的，可以减缓酒精的吸收、保护胃粘膜和解酒。喝白酒对身体伤害小的方法有很多，比如多喝白开水、不空腹喝酒、速度放慢、喝酒前后的饮食等，选择适合自己的办法就行。

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