喝白酒之前吃鸡蛋好吗
喝白酒最忌空腹喝,不仅容易喝醉,还会伤害胃粘膜、肝脏、肾脏、中枢神经等,所以喝白酒之前吃鸡蛋是好的,高蛋白的食品可以和酒精结合,发生反应,减少身体对酒精的吸收。
喝白酒前吃鸡蛋的好处
1.白酒中含有大量酒精,具有一定刺激性,能够刺激中枢神经系统,使大脑皮层兴奋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,喝酒前吃鸡蛋,可以在胃黏膜形成一层保护膜,减少酒精对胃黏膜的刺激,减轻酒精对胃黏膜的损伤。
2.喝白酒前吃鸡蛋有解酒的作用,鸡蛋在胃里会形成保护膜,延长身体处理酒精的时间,可以缓解酒醉。
怎样喝白酒对身体伤害小
1.多喝白开水
喝一口白酒喝一口白开水会比较舒服,或者在白酒里加些冰块,那样可以稀释酒精浓度,并缓解白酒的刺激气味,对附着在食道粘膜上的酒精起到一定的冲刷作用,能保护食道,避免由于酒精与食道粘膜长时间接触而损伤食道等。
2.不空腹喝酒
空腹喝白酒,酒精吸收较快,很容易喝醉。喝白酒前,可以吃些牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋等,也可以喝点牛奶、豆浆等,这些高蛋白食物在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
3.速度放慢
喝酒时宜慢不宜快。饮酒快时,血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,就不易喝醉。
4.喝酒前后的饮食
在酒桌上,举杯前要先吃点菜来保护肠胃,有条件者还可以预先喝杯奶,吃点水果。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
总的来说,喝白酒前吃鸡蛋是好的,可以减缓酒精的吸收、保护胃粘膜和解酒。喝白酒对身体伤害小的方法有很多,比如多喝白开水、不空腹喝酒、速度放慢、喝酒前后的饮食等,选择适合自己的办法就行。
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