36岁每天喝点白酒的坏处有哪些

36岁每天喝点白酒的坏处有哪些呢？很多人觉得每天喝一点酒，没有大量喝肯定是没有坏处的，其实并不是这样。对于有的人说喝一点酒的危害可能不大，但是对于某些人来说，危害就比较大了，36岁人的体质已经走下坡路，如果天天喝酒的话，伤害还是比较大的。

36岁每天喝点白酒的坏处有哪些

1、损伤肝脏

酒精在体内主要由肝脏进行代谢，如果摄入过量的酒精，肝脏就需要投入更多的资源进行代谢，这可能会导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化等疾病。

尤其对于36岁的人来说，正是肝脏功能最强壮的时候，此时过量饮酒无疑给肝脏带来了巨大的负担。

2、导致心血管疾病生

虽然适量的饮酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇(有益于心血管健康),但是过量的饮酒却会导致血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，从而增加心血管疾病的风险。

3、引发胃肠道疾病

经常饮酒易导致肠胃损伤、减弱胃肠道吸收功能。对于有基础胃病的人群，酒精刺激后会引发胃病，导致胃溃疡，严重者可导致胃癌。

4、影响睡眠

饮酒后没有助眠作用，反而会提高神经兴奋性，影响睡眠质量。晚上饮酒后可能导致睡时出现睡眠呼吸障碍，升高血压，引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死等情况。

5、酒精依赖

长期饮酒会产生酒精依赖，即形成酒瘾，对身体产生不利影响。而且饮酒后可能会抑制大脑的活动，导致出现酒精中毒等情况。

总结来说，36岁每天喝点白酒的坏处主要体现在可能增加肝脏疾病、心血管疾病、倡导健康、睡眠质量以及对酒精可能会产生依赖等等方面。因此，我们应该合理控制酒精摄入，尽量避免过量饮酒，保护我们的身体健康。

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