喝口白酒再喝口开水好吗

喝白酒的时候喝白开水通常有好处，白酒主要成分是乙醇，饮酒后部分乙醇会被肝脏代谢成二氧化碳和水，可以通过尿液排泄出去，而喝白开水可增加尿液量，从而促使酒精代谢。

喝口白酒再喝口开水的好处

1.防止醉酒：边喝白酒边喝水有好处，可以起到稀释酒精的作用，降低醉酒的发生风险。

2.缓解胃部不适：白酒的酒精浓度相对较高，饮用白酒后酒精从食管进入到胃会产生刺激作用，喝些白开水可有效缓解刺激，减轻胃部灼烧感，白开水也可以减少酒精对胃黏膜的伤害，避免诱发胃痛、恶心、呕吐等症状。

3.保护肝脏：喝白酒的时候喝白开水，可以加速体内酒精代谢，使身体吸收酒精的速度减慢，从而保护肝脏，减少对身体的伤害。

4.补充水分：有一些人喝完白酒后会心律加快，容易出现燥热、出汗的状况，一般是身体缺水，这时候饮用白开水可以给身体补充水分，缓解上面不适的症状。

5.减轻呛鼻味：白酒度数一般都比较高，而且有一股呛鼻的味道，喝酒时喝白开水能冲淡白酒的度数，减少呛鼻味。

饮酒注意事项

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜

2.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

3.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

4.喝酒时多吃猪肝、鸡肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

5.喝酒时多吃绿叶蔬菜、豆制品，因为蔬菜中的抗氧化剂和维生素、豆制品中的卵磷脂都有保护肝脏的作用

6.疲倦时或吃药后不要喝酒，特别是安眠药、镇静药和感冒药等。

7.喝酒时不要喝碳酸饮料，如雪碧、可乐、汽水等，以免加重刺激胃肠道，加快身体吸收酒精的速度，引起醉酒、血糖升高等不适。

总之，喝口白酒再喝口白开水是好的，有一定好处，但不要喝太多，否则会加重肠胃负担，导致人体盐分流失过多，出现虚弱无力、心跳过快等。饮酒时还要注意上面的7个事项，以免伤身。

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