喝白酒如何避免头晕呕吐

喝白酒避免头晕呕吐的方法有很多，一般分为两大类，一种是食疗法，如喝酒前进食、喝蜂蜜水、喝酸奶等，另一种是服用药物，如在医生指导下服用止吐药、抑制胃酸分泌药、胃黏膜保护药等。

喝白酒如何避免头晕呕吐

一、食疗法

1.喝酒前进食

喝酒后头晕、呕吐主要是因酒精进入胃肠道后，对胃肠道黏膜产生刺激，使胃酸分泌增多，从而引起恶心、呕吐、头晕的现象。

可以在喝酒前吃饭或者食物，使胃里的内容物增加，减少酒精对胃肠道黏膜的刺激，可以在一定程度上避免头晕、呕吐。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜水中含有一定量的果糖，可以起到促进酒精分解、吸收的效果，还能起到促进胃肠道蠕动的作用，加快酒精代谢，从而避免出现头晕、呕吐的现象。

3.喝酸奶

酸奶中含有一定的益生菌，饮用后能在食管黏膜、胃肠道黏膜覆盖一层保护膜，减少胃酸分泌，一定程度上避免头晕、呕吐。

二、服用药物

1.止吐药

止吐药可以抑制呕吐中枢和延髓催吐化学感受区，起到镇静中枢神经的作用，防止头晕、呕吐的出现，常用药物为盐酸苯海拉明片、苯巴比妥东莨菪碱片等。

2.抑制胃酸分泌药

服用抑制胃酸分泌药可以抑制胃壁细胞的胃酸分泌作用，并降低胃蛋白酶活性，也能起到避免头晕、呕吐的作用。常见药物为奥美拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。

3.胃黏膜保护药

胃黏膜保护药可增强胃黏膜屏障功能，减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤，能适当防止头晕、呕吐，常见药物为硫糖铝分散片、硫糖铝咀嚼片等。

以上就是喝白酒避免头晕、呕吐的常见方法，但不一定对每个人都适用。最主要的是调整饮酒量、保持适当休息、多注意锻炼身体，这样才能减少喝酒的伤害。

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