纯粮白酒与黄酒哪个对身体好

纯粮白酒与黄酒对身体都有一定的益处，也都存在一些饮用时需要注意的问题，不能简单地评判哪个绝对的对身体更好，下文为大家详细介绍一下。

营养成分

纯粮白酒：主要成分是乙醇和水，在酿造过程中会产生一些微量的醇类、酯类、酸类等风味物质，以及极少量的矿物质等营养成分。例如，酱香白酒含有一定的酚类化合物，具有一定的抗氧化作用。

黄酒：含有丰富的营养成分，除了酒精和水外，还含有多种氨基酸、糖类、维生素、矿物质等。据检测，黄酒中含有 21 种氨基酸，其中包括 8 种人体必需氨基酸，故黄酒也被称为 “液体蛋糕”。

功效作用

纯粮白酒：在适量饮用的情况下，有促进血液循环、帮助消化的作用。在一些传统医学应用中，白酒还常被用于浸泡药材，制作药酒，以增强药物的疗效，起到祛风散寒、舒筋活络等作用。

黄酒：具有一定的药用价值，有通经络、行血脉、温脾胃、散湿气等功效。冬季适量饮用黄酒，可帮助身体驱寒保暖。此外，黄酒中的营养成分有助于增强免疫力，对身体有一定的滋补作用。

饮用注意事项

纯粮白酒：酒精度数较高，一般在 38 度至 68 度之间，过量饮用容易对肝脏、胃等器官造成损伤，还可能增加心脑血管疾病的风险，长期大量饮用还可能导致酒精依赖等问题。

黄酒：虽然酒精度数相对较低，一般在 14 度至 20 度左右，但过量饮用同样会对身体造成负担，可能引起肠胃不适、肝脏损伤等问题。

综上所述，纯粮白酒与黄酒哪个对身体好还是要综合来判断的，但是不管是黄酒还是白酒适量最好，喝多了都不好。

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