喝白酒后还能喝牛奶吗

喝白酒后一般还能喝牛奶，喝牛奶有助于起到保护胃黏膜的作用，减少酒精对胃黏膜造成的刺激。牛奶是一种高蛋白饮品，还能够起到补充身体营养的作用。

喝白酒后再喝牛奶的好处

1.稀释酒精

工作或者生活中有时候避免不了喝白酒，喝多了白酒很难受，如果酒后无呕吐现象时，可以适量饮用牛奶，牛奶可以稀释酒精，使得浓度降低。

2.保护胃粘膜

喝白酒后多数会有烧心、反酸的症状，有的人还会伴有剧烈的恶心和呕吐。牛奶和酒精结合可以形成不易消化的块状物，减少酒精对胃或肠道黏膜的损害，减缓酒精的吸收。牛奶含有蛋白质、脂溶性成分，进入人体后可以在胃表面形成覆盖膜，有利于保护胃黏膜。

3.利尿

牛奶中还含有益生菌成分，有利于分解酒精或其他有害食物。如果牛奶里加糖，可以起到渗透性利尿的作用，加速人体对酒精的排泄。

4.减少刺激

喝完白酒后可以喝牛奶，选择温牛奶能够减少对胃部的刺激。牛奶中含有的蛋白质也是比较丰富的，帮助中和胃酸，有利于改善白酒后引起的胃痛症状。

5.醒酒

酒后喝牛奶时，如果在牛奶中放一些糖，能够加快酒精在体内的代谢，促进排出，可以很好的醒酒，减轻饮酒后烦躁的情绪，还有助于睡眠。

6.补充营养和水分

牛奶中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、维生素D和水分，喝酒之后喝牛奶可以为身体补充营养，也能适量补充水分，有利于促进机体血液循环。

总的来说，喝白酒后还能喝牛奶，对身体有不少好处，比如稀释酒精、保护胃粘膜、利尿、减少刺激、醒酒、补充营养和水分等。所以，喝白酒后可以适量喝牛奶。

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