红酒热量高还是白酒热量高

红酒的热量每100毫升约为85-125大卡，这个可能会因品牌和酿造方法而有所不同；每100毫升白酒热量大概在280-350大卡左右，热量比较高。所以还是白酒热量比红酒高，下面进行详细介绍。

红酒热量高还是白酒热量高

1.红酒的卡路里相对较高，每100克红酒含有85-125大卡的热量，需要步行六七十分钟才能消耗掉。适量饮用红酒不会发胖，但体重减轻时，不能过量饮用红酒，以免导致减肥受影响，甚至还会使身体变胖。

2.白酒由于酒精含量不同，品牌不同，所以热量也不尽相同，每100毫升白酒热量大概在280-350大卡左右，热量比较高。并且这种热量会转化成脂肪囤积在体内，导致身材发胖，减肥期间最好不要喝白酒。

3.总的来说，白酒的热量比红酒的热量高些，但两者热量都不低。高热量的酒精饮料可能导致摄入过多能量，从而增加体重，甚至引发肥胖等问题。

4.酒精对肝脏等器官可能造成伤害，长期过量饮酒可能引发肝炎、脂肪肝，严重者可发展为肝硬化和肝癌。所以，无论是红酒还是白酒，都建议适量饮用，尤其是有疾病风险或已患有疾病的人群，需要更为谨慎。

喝白酒容易发胖吗

1.不容易

少量喝白酒可以起到缓解疲劳的效果，如果只是偶尔少量饮用，通常并不会对身体健康造成明显的影响，一般不会导致身体肥胖。

2.容易

如果长期过量饮用白酒，可能会阻碍人体脂肪燃烧，促进食欲，如果摄入的热量较多，可能容易导致身体变胖。

综上，白酒的热量比红酒高一些，过多饮用更容易导致肥胖，所以要适量饮用。少量喝白酒不容易发胖，但长期过量喝白酒就容易发胖了。

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