喝完白酒体温高睡不着咋办

喝完白酒体温高睡不着一般是因为饮酒过多后，酒精及其代谢产物引起机体分泌过多去甲肾上腺素等激素，导致大脑皮层兴奋性增加造成。可以采用以下几种方法缓解。

喝完酒体温高睡不着的方法

1.补液

通过多喝水，或者多喝热牛奶、蜂蜜水，还有静脉注射葡萄糖或生理盐水等方法，可以降低体内酒精含量，中和酒精及其代谢产物，促进排尿，帮助酒精从尿液中排出，进而减少体内酒精含量，降低体温和大脑皮层的兴奋性，改善睡不着觉的现象。

2.排汗

通过适当运动、热水泡脚、洗热水澡等方法促进排尿，使酒精及代谢产物通过汗液排出体外，降低体内酒精含量和体温，改善喝了酒睡不着的情况。

3.注射解酒药

可以到医院去行注射治疗，例如可以注射解酒药，如盐酸纳洛酮0.2-0.4mg，即可缓解饮酒过量后睡不着觉的情况。

4.口服药物

喝完酒体温高睡不着，可以口服一些促进睡眠的药物，例如褪黑素、维生素B6片，就可以起到缓解睡眠不好的作用。

5.服用利尿剂

还可以应用一些利尿剂，例如氢氯噻嗪和呋塞米等药物，这些药物都能起到渗透性利尿，促进肾小球滤过和肾小管对酒精的排泄作用。

6.物理治疗

可以通过按摩、毛巾擦拭身体的方式，让自己身体放松，热量降低，缓解喝白酒后体温高睡不着的症状。

以上六种方法是现实生活中比较常用的解酒方法，如果碰上喝完白酒后体温高睡不着觉可以尝试缓解。除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。日常生活中，一定要避免大量或长期喝酒。

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